Mẹo chống buồn ngủ cho lái xe đường dài
Phản xạ của người cầm lái sẽ chậm hơn, độ tỉnh táo không cao. Những tình huống bất ngờ xảy ra thì các tài xế sẽ cảm thấy căng thẳng và xử lý tình huống không tốt .Việc lái xe ô tô khi đang buồn ngủ rất dễ gây ra tai nạn, hãy tham khảo ngay bài viết này nếu bạn đã có lúc buồn ngủ khi lái xe
1. Dấu hiệu cơn buồn ngủ :
Một người lái xe bị coi là đang ngủ gật khi có các dấu hiệu sau:
2. Tác hại của việc buồn ngủ mà vẫn lái xe
Phản xạ của người cầm lái sẽ chậm hơn, độ tỉnh táo không cao
Những tình huống bất ngờ xảy ra thì các tài xế sẽ cảm thấy căng thẳng và xử lý tình huống không tốt .
Việc lái xe ô tô khi đang buồn ngủ rất dễ gây ra tai nạn
Thực tế cho thấy phần lớn số vụ tai nạn giao thông do buồn ngủ gây ra thường xảy ra vào lúc ban ngày tại thời điểm mà tình hình giao thông đông đúc . Một tiếng đồng hồ lái xe trong điều kiện giao thông đông đúc có thể so sánh với 6 tiếng lao động chân tay thông thường . Vì vậy không quá khó hiểu khi mà người cầm lái rất dễ bị buồn ngủ . Những vụ tai nạn do ngủ gật xảy ra vào ban đêm ít hơn nhưng hậu quả lại nặng nề hơn do lái xe ở tốc độ cao và chỉ có một mình tài xế .
3. Nguyên nhân của việc buồn ngủ khi lái xe
4. Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài :
Lựa chọn an toàn tuyệt đối là nếu buồn ngủ thì không nên lái xe , tuy nhiên trong những trường hợp bắt buộc thì một vài mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài sau đây sẽ giúp bạn giữ được tỉnh táo khi lái xe :
Trên đây là những mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc các bạn có những chuyến đi an toàn, thuận lợi và bình an.
Để được tư vấn mua phụ tùng xe ô tô được nhập khẩu và phân phối độc quyền, vui lòng liên hệ địa chỉ:
Công ty TNHH Thương Mại KATA Việt Nam
Địa chỉ : Tầng 3, Tháp G5 FiveStar Building, Số 2 Kim Giang, Hà Nội
Shop : Số 14/102 Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
Email : [email protected] Điện thoại : 0934549998 / 0963589599
Tel : 0243 207 7799 EXT 100
Một người lái xe bị coi là đang ngủ gật khi có các dấu hiệu sau:
- Đôi mắt anh ta nhắm lại thay vì chớp mắt
- Đầu lắc lư qua lại rồi gật gù ngã về phía sau
- Thay vì phải đảo mắt để quan sát đường đi hay nhìn vào gương thì mắt anh ta lại đờ đẫn và chỉ nhìn về một hướng cố định .
2. Tác hại của việc buồn ngủ mà vẫn lái xe
Phản xạ của người cầm lái sẽ chậm hơn, độ tỉnh táo không cao
Những tình huống bất ngờ xảy ra thì các tài xế sẽ cảm thấy căng thẳng và xử lý tình huống không tốt .
Việc lái xe ô tô khi đang buồn ngủ rất dễ gây ra tai nạn
Thực tế cho thấy phần lớn số vụ tai nạn giao thông do buồn ngủ gây ra thường xảy ra vào lúc ban ngày tại thời điểm mà tình hình giao thông đông đúc . Một tiếng đồng hồ lái xe trong điều kiện giao thông đông đúc có thể so sánh với 6 tiếng lao động chân tay thông thường . Vì vậy không quá khó hiểu khi mà người cầm lái rất dễ bị buồn ngủ . Những vụ tai nạn do ngủ gật xảy ra vào ban đêm ít hơn nhưng hậu quả lại nặng nề hơn do lái xe ở tốc độ cao và chỉ có một mình tài xế .
3. Nguyên nhân của việc buồn ngủ khi lái xe
- Thiếu ngủ và mệt mỏi sau một đêm ngủ ít hơn bình thường .
- Ngoài ra việc dùng thuốc chống dị ứng hoặc các loại thuốc cảm cúm cũng dễ dẫn đến tình trạng người lái xe bị ngủ gật .
- Các chuyến đi dài với đường thẳng và vắng
- Khoảng thời gian từ 13h đến 15h , đặc biệt là sau bữa cơm trưa rất dễ gây buồn ngủ .
- Uống rượu , bia sẽ gây buồn ngủ và giảm 20-30% khả năng phản xạ , giảm khả năng quan sát , lái xe liều lĩnh hơn .
4. Mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài :
Lựa chọn an toàn tuyệt đối là nếu buồn ngủ thì không nên lái xe , tuy nhiên trong những trường hợp bắt buộc thì một vài mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài sau đây sẽ giúp bạn giữ được tỉnh táo khi lái xe :
- Hãy chọn vị trí bên lề đường vắng và an toàn để chợp mắt 10-15 phút.
- Nhai kẹo cao su , nên chọn những loại có vị the mát giúp kích thích thần kinh phế vị , tạo ra thứ giống như một cú sốc điện tới hệ thống thần kinh .
- Dừng xe , đi bộ quanh xe vận động cơ thể để lấy lại sự tỉnh táo .
- Thường xuyên thay đổi tầm nhìn để mắt không bị mỏi , tránh nhìn quá lâu vào một điểm cố định .
- Mở cửa cabin để lấy thêm dưỡng khí , nghe nhạc , radio và thường xuyên đổi kênh sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn
- Dừng xe uống cafe , trà hoặc nước tăng lực để giúp bạn tỉnh táo hơn .
Trên đây là những mẹo chống buồn ngủ khi lái xe ô tô đường dài. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích được cho bạn. Chúc các bạn có những chuyến đi an toàn, thuận lợi và bình an.
Để được tư vấn mua phụ tùng xe ô tô được nhập khẩu và phân phối độc quyền, vui lòng liên hệ địa chỉ:
Công ty TNHH Thương Mại KATA Việt Nam
Địa chỉ : Tầng 3, Tháp G5 FiveStar Building, Số 2 Kim Giang, Hà Nội
Shop : Số 14/102 Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội
Email : [email protected] Điện thoại : 0934549998 / 0963589599
Tel : 0243 207 7799 EXT 100
Các tin khác
Phân khúc ô tô 7 chỗ giá rẻ tại thị trường Việt Nam luôn là cuộc đua khó để phân định ...
MG 5 chỗ gầm cao đã tạo nên một làn sóng mới, thu hút sự quan tâm của nhiều khách hàng ...
Hyundai Ioniq 5, mẫu xe điện đột phá từ thương hiệu Hyundai, tiếp tục khẳng định vị thế trong làng ô ...
Thị trường xe cũ trong phân khúc này cũng rất sôi động với vô số mẫu xe đáp ứng nhiều mức ...
Các sản phẩm camera hành trình 4G hiện đại đang được rất nhiều tài xế quan tâm và sử dụng. Những ...
Camera an ninh giám sát chính là công cụ ghi hình được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Nổi bật trong ...
Tham khảo ngay đánh giá chiếc xe ô tô Trung Quốc Beijing X7, giá bán, trang bị ngoại nội thất và ...
Cách đọc thông số lốp xe tải như thế nào mới chuẩn nhất? Việc nắm rõ được các thông số lốp ...
Cung cấp thông tin độc quyền, tin tức, và nhiều hơn nữa.
Follow us on
Trusted Delivery
Pay with Ease
Safe & Secure